Как выбрать правильные продукты в супермаркете — Олеся Гиевская. Я не ожидала от этой книги ничего невозможного. Именно поэтому она мне понравилась. Книга «Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете» мгновенно заинтересовывает обложкой, которая «пестрит» заманчивыми призывами и показательными цифрами: «В супермаркете мы выбираем из 30 000—40 000 продуктов». Олеся Гиевская, автор-составитель книги «Ешьте это, а не то», рассказала о новом для себя режиме питания. О пользе овощей, свежей воды и прочих прописных истинах она знала и до подготовки книги, но именно эта работа изменила ее представление о правильном питании. Я купила её для того, чтобы подвести своего рода итог своему трёхмесячному фитнес- проекту с контролем питания, за который я смогла сбросить 1. И я поняла, что абсолютно точно хочу питаться хорошо и правильно, что питаться полезной едой - совсем не обязательно дорого, даже позволяя себе стейк лосося или специальный белок- казеин (который я пью, так как не перевариваю кефир=), который стоит не так уж мало. Просто видно стало, что на всякие вкусняшки, булочки, шоколадки денег уходит ничуть не меньше, чем на полезные продукты. И раз у меня есть выбор, то склоняюсь я к вкусным и качественным продуктам. Об этом как раз эта книга - что полезного можно найти в супермаркете и какого качества это должно быть. Новых продуктов я для себя всё же открыла некоторое количество, что приятно. Уловки, к которым прибегают крупные сети, чтобы мы покупали ненужное нам, я прекрасно знаю, но ещё раз прочитать про них было полезно. Книга очень красочная, похожа на мини- энциклопедию, оформление шикарнейшее. Опять же, повторюсь, что ничего нового. Просто содержит то, что мы по большей части и так знаем, в одном месте. Плюсом идут интересные факты о видах чая или шкала остроты перцев. Также понравилось, что многие фотографии даны знакомых мне фирм- производителей, которые есть в продаже сейчас, многое из этого я знаю и люблю. Ну и в конце есть небольшой раздел интересных рецептов: напитков, полезных салатов и супов, риса. В общем, как путеводитель по супермаркету, особенно для неискушенных людей, работает книга отлично. Журнал Time назвал труд Дэвида Зинченко «Ешьте это, а не то!» одной из десяти самых важных книг о диетах и питании. По сути, это сравнительная . Сколько сахара вредно, почему не стоит есть жирного, что плохого в консервантах? Книга «Ешьте это, а не то» написана Олесей Гиевской, при поддержке врача-диетолога Лидии Ионовой. Книга 'Ешьте это, а не то' предлагает вам стать экспертом в деле покупки продуктов питания и приобретать продукты с минимальными рисками для бюджета семьи и пользой для здоровья домочадцев. Гиевская Олеся Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете на kniga.biz.ua.Лучшие цены. Доставка по Киеву и Украине. Книга "Ешьте это, а не то" предлагает вам стать экспертом в деле покупки продуктов питания и приобретать продукты с минимальными рисками для . Скачать Книгу Ешьте Это А Не ТоВ нашем интернет-магазине вы можете купить книгу Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете Олеся Гиевская с доставкой .
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |